MEMPEROLEH GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Demi menjalani hidup yang sehat dan bahagia ini merupakan impian banyak manusia. Kumpulan langkah dapat kita lakukan dapat membantu kita untuk mencapai cita-cita tersebut. Pertama, makanan bergizi yang mencakup semua gizi. Kedua,, lakukanlah olahraga berkelanjutan setidaknya 15 menit setiap malam. {Ketiga,perhatikan istirahat Anda. Tidur ya